创造力源于激情

创造力源于激情

艺术4月9日,2021年/乘坐Zorana Ivcevic Pringle,Ph.D.
创造力源于激情
概要

激情带来的快乐和压力是如何激发创造力和创新的

情感可以激发和激发创造力,比如当艺术家描绘他们在一个宁静的冬日里所经历的宁静,当科学家被研究结果的不一致性所困扰,或者当企业家因购物的挫折而创办一家杂货配送公司时。至关重要的是,没有一种情绪是对创造力唯一有益的。秘诀在于我们如何利用愉快和不愉快的经历来创造。

情绪在创造力中的作用

传统的关于创造力和情感的研究采用的是简单的实验研究。人们会被带到实验室,营造一种气氛(例如,通过听音乐),然后他们会被给予一个三分钟的创造性思维任务,比如想出不同的方法来使用一块砖。这项研究可靠地表明,快乐、愉快和充满活力的情绪有利于创造性思维。

问题是,创造力比在别人开发的问题上响应了短暂的爆发的想法,以及与一个人没有兴趣的问题。现实生活是相反的;创作者对他们的工作充满热情,他们花了很多时间,他们设计了问题并找到了创造自己的机会。如果我们对现实世界中的创造力感兴趣,我们需要从现实生活相关研究中了解它。

创造力的挑战是找到机会,可以改变的东西,提出可能创作的想法,并将思想转化为产品。正如会议发生在西班牙,APT示例是使用葡萄。我们可以拥有葡萄可以变成葡萄酒,醋,葡萄干或保存的想法。但是,拥有这些想法与创造葡萄酒,醋,葡萄干或保留不同。创意葡萄酒的想法与将其带入存在的情况不同。在实现想法的过程中发生了很多创造力。葡萄酒将如何创建?它会是葡萄的混合吗(和哪些)?它会如何变老化?影响产品创造性的因素列表(葡萄酒的味道)是漫长而复杂的。

创造性想法和创造性工作将想法转化为产品(发明、表演)的区别强调了创造性过程中情感的范围。我最近对艺术家——画家、雕塑家、编舞家、作曲家、作家——进行了一项关于他们创作过程中的情感的研究。他们描述为工作灵感的主导情绪是愉快的,如爱、幸福和喜悦。但他们也提到了悲伤,这是一种不愉快的情绪,以及怀旧,学者认为怀旧是一种混合情绪,由喜爱和忧郁组成。

相比之下,在为产品创建和转化为产品的日常工作期间的情绪时,是否短篇小说,绘画或编织,艺术家最突出地提到了挫败感。根据定义,创造力很难。做原创的东西时存在障碍。和否定评论。所有这一切都是创造力的一体化。

当然,创造力并不仅仅存在于艺术中。那么工作中的情绪呢?在一项针对美国所有行业近1.5万人的研究中,我们比较了工作中缺乏创造力的人和工作中极具创造力的人。那些没有创造力的人主要是在工作中感到压力、疲惫、无聊、愤怒和不堪重负。当不愉快的情绪变成全面的倦怠和恐惧时,创造力确实会受到影响。那些极具创造力的人提到自己很快乐,但挫折感和压力也很突出。

激情燃料创造力

创意工作的关键情感资源是激情。我们倾向于将激情视为积极,愉快,充满活力,但实际上更复杂。Julia Moeller博士(德国莱比锡大学)审查了各种人格,社会,发展和体育心理学的激情模式,并确定了四个主要组成部分。爱游戏安卓app

首先,激情涉及对一项活动(例如,研究创造力)的强烈愿望和迫切要求。同时,它包括有目标相关的活动(例如,我将继续学习创造力和写它在未来),建立一个身份的活动(例如,我不仅学习创造力,我是一个创造性的科学家),和毅力面对障碍(例如,我将试图发表我的作品,即使拒绝)。

对工作充满激情的个人——无论是科学家、诗人、企业家、运营经理还是其他什么人——都能把激情所带来的能量作为工作的动力。这并不是说他们总是快乐或满意,但他们的欲望和承诺将使他们对工作有一个长远的看法,最终使他们有可能克服压力和挫折,并把长期目标牢记在心。

高度热情的人在工作中描述了很多积极的情绪;他们感到感兴趣、自信、自豪和快乐。但他们对挫折、紧张和压力也并不陌生。一定程度的压力来自于激情和创造性工作。激情,连同它所有的情感强度和复杂性,预示着工作中的创造力和创新,超越了积极情绪、工作满意度和敬业度的整体体验。

关于情绪和创造力,我们需要了解什么?

作为学者,我们可能问错了问题。我们需要了解的不是什么情绪有益于创造力,而是如何使用和管理我们拥有的各种情绪。我们可以利用不愉快的情绪来提供建设性的反馈,或者利用情绪记忆来评估(并重新评估)我们正在创造的东西。

特别是,管理情绪——使用个人策略和社会支持——帮助我们保持努力,在面临障碍时坚持,并保持对工作的热情。反过来,这使我们能够完成将想法转化为产品(或性能或发明)。个人策略可以包括从工作中休息一下,走一段距离,重新评估情况,在我们面临的挑战中找到一线希望或教训,调整我们的目标或改变我们的方法,等等。

重要的是,我们如何成功地管理情绪不仅取决于我们自己的能力或行动,还取决于我们周围的人。如果你不被承认,或者更糟的是,如果你主动地不被尊重,那你就不够有能力。个人创造力和创新也将取决于我们的主管和领导者的情绪能力——他们是否注意到人们在工作中不满意,他们在多大程度上帮助员工将不满转化为有效的改变,他们对自己的决定如何影响他人的理解程度和兴趣程度,以及他们对员工在工作中管理困难情绪的支持程度。

参考文献

Ivcevic,Z.,&Brackett,M。(2015)。预测创造力:开放的互动影响与体验和情感监管能力。爱游戏安卓app美学,创造力和艺术的心理,9,480-487。

Ivcevic,Z.,&Hoffmann,J. D.(2019)。情绪和创造力:从过程到人员和产品。在J. C.Kaufman&R.S.Sternberg(EDS)。剑桥创造力手册(第273-295页)。纽约:剑桥大学出版社。

Moeller,J.,Ivcevic,Z.,White,A. E.,Taylor,C.,Menges,J.I,Caruso,D.,&Brackett,M. A.(2019)。对工作的热情:它有什么,谁有它,这是重要的吗?预印刷品。https://doi.org/10.31219/osf.io/xhbu7


本文最初发表于爱游戏安卓app今天心理学

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