激发你的想法

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爱游戏安卓app4月22日,2021年4月22日Jessica Koehler博士
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概要

敬畏的变革力。

当我到达峰会时,我在广阔的广阔露天看,克服了情感。通过我的思想和身体的努力是一种狂热和奇迹的混合感。那一刻,短暂的感觉超越了我的现实,永远改变了我对世界的看法。“

经常概念化为一个奇迹感,敬畏是一种复杂的情感与深层和个人的变化有关。从美丽的山景刺激的眼泪到一个孩子的诞生后令人惊讶的情感联系,很难描述敬畏的经历。

这令人困惑的情绪是什么,为什么会发生?

Dachner Keltant在加州大学伯克利和敬畏研究的专家的大学建议:

敬畏是在存在巨大的情况下,超越你对世界的理解。“

Keltner和他的同事,Jonathon Haidt,建议敬畏主要是由自然,艺术和令人印象深刻的个人壮举提示 - 包括技巧或美德的行为。他们建议敬畏从概念上和感知的巨大刺激,需要更新或对当前的精神计划。

虽然我们许多人认为敬畏只是由非凡的,例如观看大峡谷,但我们经常在日常世界中遇到敬畏,改变叶子,观看星星,并聆听笑声。

敬畏的演变

从进化的角度来看,为什么敬畏成为我们情绪库存的一部分?为什么我们觉得敬畏?

在早期的人类历史中,孤独的存在是危险的。尽管我们的个人生存生物驱动,但人类需要成为安全的更大社会群体的一部分。最近的研究表明,经历敬畏鼓励我们更加合作,关注他人的需求。

Michelle Shiota和她的同事发现,研究参与者观看令人敬畏的恐龙复制品以后以更多的公共术语定义了自己。与对照组相比,它们更有可能将自己称为文化,物种或道德原因的成员。Shiota和同事表示敬畏“将个人自我嵌入社会身份”。

在一个单独的实验,研究人员让参与者在北美看到一个最高的桉树树的树丛,以促使敬畏。研究人员发现敬畏诱导条件的参与者比对照组更有可能帮助有需要的人。此外,实验参与者还报告的感觉较少题为和自我重要。

奇迹的存在鼓励我们对自己的少想。通过让我们感到少量但与世界相连的令人敬畏的令人敬畏的人 - 这 - 反过来增加了我们的女性行为。从进化的角度来看,对社会单位的运动增加了我们可能的生存。

在个人级别敬畏

除了敬畏的进化适应性,敬畏为我们单独为我们做什么?

通过对我们过去经验的假设和偏见进行编码,我们的大脑缩小了我们的感知带宽,专注于预测。我们看到的没有任何东西是没有偏见的。这种感知过程使我们避免进入不确定性。但是,世界总是改变,作为神经科学家Beau Lotto建议,我们需要改变提前进入不确定性对人类创新至关重要

乐透乐趣建议敬畏 - 我们最深刻的感知体验之一 - 是我们进入不确定性的解决方案。通过刺激奇迹和好奇心,敬畏可能是创造力的关键。它驱使我们通过从其有限的带宽中取消感知来迁入不确定性。乐透进一步表明,通过减少我们对认知控制和关闭的需求,AWE煽动令风险的胃口。

敬畏也可以通过减少炎性细胞因子来提高身体健康。这些化学信使的水平升高,受损组织中的细胞产生,与慢性疾病和疾病脆弱性有关。有趣的是,研究人员已经表明,经历更高水平的敬畏与测量细胞因子的较低水平有关。

Keltner国家,

敬畏,奇迹和美丽促进更健康的细胞因子水平表明,我们所做的事情是在大自然中散步的事情,失去音乐,展望艺术 - 对健康和预期的直接影响。“

虚拟现实引起敬畏

最近实验,研究人员测试了是否体验虚拟现实(VR) - 诱导的敬畏会对创造性的思想产生影响。结果表明,创造性流动性,灵活性和阐述的一些组成部分可以通过令人敬畏的VR经验积极影响。

神经科学敬畏

30多年前,哲学家约瑟夫坎贝尔说,“敬畏是向我们移动的东西。”

神经科学家正在研究这种深刻的概念,并产生迷人的结果。学习敬畏的神经科学家正在揭示我们在敬畏状态下的大脑的有趣细节。

虽然经历了敬畏,所以对执行功能和注意力过程负责的前额外的皮质 - 被抑制或下调。有趣的是,活动中的活动默认模式网络(DMN)当我们的大脑敬畏时,增加了。DMN是在创造性思维和观念期间被反复显示的有趣连接的缺陷网。

最后的想法

着名的儿童作者,E.B.白人说,“始终在景观中留意。”

这种洞察力建议可能是解锁人类进步和改善身体健康的关键。当我们寻找向前移动人类的新方法,也许凝视着自然,目睹日常的爱情和善良可能是点燃利他主义行为和激情创新的重要组成部分!

参考

为了令人着迷的看,敬畏改变我们的感知,看看Beau Lotto'sTED TALK:我们如何体验到敬畏以及为什么重要。

本文最初出现在爱游戏安卓app今天心理学。

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