心理灵活性:新的研究议程gydF4y2Ba

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心理灵活性:新的研究议程gydF4y2Ba
概要gydF4y2Ba

第二部分:衡量弹性核心要素的新研究。gydF4y2Ba

(首先阅读第一部分gydF4y2Ba我们如何了解心理灵活性的知识远远低于我们的想法gydF4y2Ba)。gydF4y2Ba

任何问题都存在任何研究心理灵活性的问题:gydF4y2Ba为什么人们愿意灵活?gydF4y2Ba在过去的五年中,我们创造了gydF4y2Ba个性化心理弹性指数(PPFI;Kashdan, Disabato, Goodman, Doorley, & McKnight, 2020)gydF4y2Ba确保任何评估其PF的人必须为此问题提供明确的答案。PPFI在运营中运行PF的原始定义gydF4y2Ba接受与承诺疗法gydF4y2Ba文献(Hayes et al., 2004):以促进有价值目标追求的方式对痛苦作出反应的能力。gydF4y2Ba

而不是衡量痛苦或负面情绪的模糊后果。gydF4y2BaggydF4y2Ba,gydF4y2Ba“情绪导致我生命中的问题”来自接受和行动问卷-IIgydF4y2Ba), PPFI首先要求受访者思考一个他们目前正在努力实现的个人有意义的目标,并回答与该目标相关的每个问题。PPFI的三个维度反映了在价值目标追求过程中对痛苦的反应方式,从更被动/通常不健康(回避[反向得分];例如,“当我在追求这个目标时感到压力,我就放弃”)来变得越来越积极和健康(接受;例:“在追求这个目标的过程中,我试着接受我的消极想法和感受,而不是抗拒它们。”例:“当面对与这个目标相关的障碍时,我的挫折给了我能量”)。我们在因子分析中发现的PF维度只在情绪调节文献中讨论过:为追求有价值的目标而利用消极情绪的动机和能量。也就是说,负面情绪或既不好也不坏,除非你了解他们是如何被一个人利用的。gydF4y2Ba

初步证据显示,PPFI预示着更强的责任心、意志力、痛苦耐受性、主观幸福感、生活满意度、生活目的和意义、心理需求满意度,以及更少的抑郁、广泛性焦虑和社交焦虑(Kashdan等,出版)。相比gydF4y2BaAAQ-IIgydF4y2Ba和gydF4y2Ba简短经验回避问卷(BEAQ)gydF4y2Ba, the PPFI is a stronger predictor of outcomes that reflect better living: effective daily goal pursuit (e.g., effort and success, pursuing daily goals closely aligned with one’s purpose in life), the pursuit of broader personal strivings (e.g., feelings of competence, joy, and meaning while pursuing strivings), and the use of adaptive emotion regulation strategies in response to daily stressors (e.g., reappraisal, perspective-taking, problem-solving, benefit finding).

我们的一些分析表明,PPFI并不等同于一个人支持负面情绪的频率和强度。首先,PPFI和精神病理之间的相关性是中等的。其次,当在数据分析中同时包括AAQ-II和PPFI时,我们发现只有AAQ-II预测了日常负面情绪的唯一方差。第三,一个因素分析表明,PPFI分量表负载了它们自己的因素,与包含负性情绪(如神经质、负性情绪和抑郁)的第二个因素,即AAQ-II和BEAQ分开。如果我们想要理解人们对痛苦的反应,我们就必须把痛苦本身分开。gydF4y2Ba

有价值的目标是PF的定义,实际上,对ACT干预措施的定义是一体的。治疗师帮助人们在目前的时刻,开放和接受,愿意尽管存在疼痛,但愿意追求他们的关心。为了评估这些干预措施的有效性,措施必须与客户提供给客户,以帮助他们变得更具弹性。我们相信我们的新措施,gydF4y2Ba个性化心理弹性指数,gydF4y2Ba提供了更好地测试行为的有效性和相关接受和谨慎干预的机会。With improved measurement, scientists can determine whether in fact these interventions are effective, whether any effectiveness is the result of improving people’s PF, and whether modern psychotherapies (e.g., cognitive-behavioral therapy, behavioral activation, interpersonal therapy) differ in their process and mechanisms of action. Existing critiques of measurement approaches used in prior program evaluation efforts suggest that we think we know more than we do about the effectiveness and mechanisms of ACT.

心理研究和心理干预评估的核心是测量。为了获取PF的起源、现象学以及收益和成本,必须使用能够根据理论获取构建的度量。测量创建和验证是一个迭代的过程,任何现有的和未来的PF渲染都是研究者进入未知领域的创造性努力的产物。我们提供一个起点,改进现有的测量来帮助理解和提高PF。通过一个具体的方法,人们首先回答开放式问题的个人有意义的目标追求,也只有到那时回答制定法律的问题如何处理危机的出现在追求这些目标,我们可以在对人最重要的背景下改进对人的研究。为了研究某一特定领域的PF(如恋爱关系、育儿、工作),研究人员和临床医生只需提供指导,让受访者专注于他们在某一特定领域最具个人意义的目标。你可以让人们选择他们的目标,然后回答理性问题。你可以要求运动员专注于运动相关的目标。你可以让人们在参与政治行动时详细说明他们的目标。您可以要求团队在开始新的努力和纵向跟踪之前详细说明他们的目标。gydF4y2Ba

如果我们想了解人们如何应对难以面临挑战性情况的困难情绪和思想,我们需要研究方法,可以捕捉到精确度的生活。如果我们想了解旨在瞄准PF的干预措施,我们需要充分衡量拟议机制和结果的措施。我们期待着看到研究人员尚未揭示的是,他们如何继续建立在我们面前的革命研究人员和干预家的肩上。gydF4y2Ba

参考文献gydF4y2Ba

阅读我们关于个性化心理弹性指数的新研究:gydF4y2Ba

Kashdan, t.b., Disabato, d.j., Goodman, f.r., Doorley, j.d., & McKnight, P.E.(2020)。理解心理灵活性:在困难面前追求有价值目标的多方法探索。gydF4y2Ba心理评估gydF4y2Ba,32,829-850。gydF4y2Ba

注意:gydF4y2Ba如果您想采取或使用的措施,下载一个副本在MSWord与此链接。gydF4y2Ba让我们知道你在研究和发现什么。我们很好奇正念和基于接受的干预,如接受和承诺疗法的临床试验结果如何随着这个和其他现代化的评估工具而改变。gydF4y2Ba

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