想让创意流动起来吗?让你的思想游荡

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爱游戏安卓app2012年10月12日/由Sian Beilock
想让创意流动起来吗?让你的思想游荡
剧情简介

无论是在工作中,在学校,还是在日常生活中,我们经常会遇到一些情况,打破常规的思维是必要的。但是,这些灵光乍现的想法可能有点难以确定。你永远不知道什么时候创造性思维会出现。幸运的是,新的研究已经发现了激发创造力的条件。

不可否认的是,无论是在工作中,在学校,还是在日常生活中,我们经常会遇到一些情况,需要跳出思维定势。同样,洞察力的火花是很难确定的。你永远不知道什么时候创造性思维会出现。

幸运的是,该杂志发表了一项新研究心理科学这个变化。加州大学圣巴巴拉分校的心理学家们发现了产生创造性思维的特定条件。正如研究人员指出的,有无数关于人们在工作之余休息时产生创造力的轶事。然而,问题是,是否有任何形式的突破能激发创造性思维,或者是否有某种类型的活动最适合在休息期间进行。事实证明,答案是后者。当你困在一个需要创造性解决方案的问题上时,将你的注意力转移到另一个只需要一点点注意力(但不是太多)的任务上是启动创造性过程的最佳方式。

加州大学圣巴巴拉分校的研究人员首先让一些大学生志愿者来完成这项“特殊用途任务”(UUT)。UUT的目标是在几分钟内为一个普通物体(比如一块砖)产生许多不同寻常的用途。根据人们产生的独特用途的数量和反应的原创性——创造性思维的指数,对人们进行评分。

接下来,志愿者被随机分配到三种孵化条件中的一种,在12分钟的休息期间,他们做一些与UUT无关的事情。人们要么(1)执行一项要求很高的记忆任务,要求他们在脑中同时处理多个项目要求组;(2)做一个简单的任务,他们只是被要求对电脑屏幕上时不时弹出的信号做出反应要求不高的组;或(3)坐着休息-其他组。然后每个人都在UUT再次尝试他们的手。第四组(没有打破组)直接进入了第二轮“特殊用途任务”。

那么研究人员发现了什么呢?志愿者的要求不高的组从第一次到第二次UUT尝试,他们对物体产生新用途的能力有了显著的提高——提高了约40%。相比之下,人们在要求组,休息没有其他组他们的创造性思维没有提高。

但是,这里的结果非常有趣。每个人都填写了一份关于潜伏期走神的自我报告。研究人员想知道志愿者有多少时间会思考与创造力无关的事情,比如个人烦恼或未来和过去的事情。当他们分析这些报告时,他们发现,要求较低的任务组的人更容易走神。而且,一般来说,有走神倾向的人越多,他们就越有创造力。

传说中的希腊哲学家阿基米德可能是第一个证明休息的力量的人。当被问及为国王制作的新王冠是否为纯金时,阿基米德被难住了。他不能熔化皇冠或打开它来确定里面的东西,因为那样会毁了它。因为皇冠是月桂花环的不规则形状,没有类似形状的物体来比较它。有趣的是,阿基米德并没有找到答案,直到他退出了他的任务,完全停止思考这个问题。一天,当阿基米德去洗澡时,他注意到当他进去的时候,水位上升了。他发现可以用一个物体(要么是他自己,要么是皇冠)排开的水的数量来确定它的体积,再用一点数学计算,它的密度(皇冠里面是高密度的金子还是密度较低的银)。根据传统,阿基米德沐浴后,因为他的“啊哈”时刻非常兴奋,以至于他忘记穿衣服,光着身子跑过街道,大喊:“我找到了!”

现在我们知道,并不是任何的休息都能激发我们的创造力。相反,当我们困在一个问题上,需要一个打破常规的解决方案时,转向一个稍微吸引我们注意力的活动,以便使走神最大化,这就是答案。也许是在树林里散步,看体育比赛比分,甚至是洗澡。无论如何,发现我们最有创意的想法产生的条件可以帮助我们发挥最好的功能。

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Baird等人(2012)。灵感来自分心:思维漫游促进创造性孵化。心理科学

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